Витамины для беременных: когда, какие и в каких количествах нужно пить. 10 лучших витаминов для беременных в 2022 году

Особенности витаминов для беременных

Как выбрать витамины для беременных

Продукция для беременных, как и обычные комплексы, содержат полезные вещества, предназначенные для улучшения самочувствия и оздоровления организма. Специфика витаминов, предназначенных для беременных женщин в том, что, укрепляя организм матери, они не только не вредят плоду, но и способствуют его правильному развитию. Малыш получает свою долю полезных компонентов, которые помогут ему в развитии.

Нужно ли пить витамины во время беременности: преимущества и недостатки

Стоит ли принимать таблетированные витамины

На конкретный выбор добавки влияет гестационный срок. Есть и универсальные комплексы, которые можно принимать в течение всей беременности. Главное преимущество приема — насыщение организма мамы и развивающегося ребенка всем набором полезных элементов. Некоторые препараты (например, фолиевую кислоту) гинекологи рекомендуют принимать за несколько месяцев до зачатия.

Есть и определенные минусы:

  • при продолжительном использовании наступает привыкание к отдельным составляющим комплекса;
  • некоторые препараты стоят достаточно дорого;
  • разделение большинства добавок по триместрам.

Продукты питания не могут покрыть всю потребность в полезных веществах. Поэтому специалисты советуют дополнительно пользоваться витаминными добавками.

Разновидности витаминов

Все витаминные добавки, продающиеся в аптеках, можно разделить на две большие группы:

  • лекарственные препараты;
  • БАД — биологически активные добавки.

Разница между ними в том, что лекарственный препарат проходит клинические испытания. БАД не имеют обязательной сертификации. По составу препараты и БАД могут быть идентичны. Но назначить их должен только врач.

Отличаются витаминно-минеральные комплексы по составу, количеству витаминов и микроэлементов. Некоторыми производителями разработаны специальные препараты именно для беременных. Они содержат тщательно подобранный комплекс нутриентов, которые необходимы для развития плода и поддержания здоровья мамы. Такие препараты обычно разделены по триместрам, поскольку в разные периоды беременности потребность в нутриентах различается.

Перечень важных при беременности микро- и макроэлементов

  • Йод — необходим для формирования щитовидной железы. А она отвечает за умственное и физическое развитие. Ребенок, развивавшийся в условиях дефицита йода, будет отставать от сверстников в развитии.
  • Цинк — на этот микроэлемент очень редко обращают внимание. В результате около 80% беременных женщин имеют дефицит цинка. А он обладает очень важной функцией — поддержание работы иммунитета.
  • Железо участвует в синтезе гемоглобина. Это белок эритроцитов, который переносит кислород. Нехватка железа ведет к развитию анемии.
  • Кальций — основной компонент в составе костей. Он делает кости прочными, а также участвует в метаболизме.

Другие микроэлементы и витамины при беременности тоже важны, но их требуется меньшее количество. Оно вполне обеспечивается привычным питанием.

Суточная норма

Таблица необходимых суточных количеств нутриентов для беременной. #НутриентНорма потребления1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Фолиевая кислота400 мкг
Пиридоксин1,9 мг
Цианокобаламин4 мкг
Витамин Е10 мг
Витамин А2500 МЕ
Витамин Д400 МЕ
Йод250 мг
Цинк9 мг
Железо18 мг
Кальций1500 мг

Особенности приема витаминов

Какие витамины принимать при беременности, зависит от триместра. В каждом триместре плод проходит разные этапы развития, и нутриенты ему тоже требуются разные.

В первом триместре

Витамины на ранних сроках беременности нужны прежде всего плоду, для полноценного развития всех органов. В этот период идет наиболее активное, быстрое формирование эмбриона.

Значимые витамины в первом триместре беременности:

  • фолиевая кислота;
  • витамин А;
  • витамин Е.

Их рекомендуется принимать еще на этапе планирования, за три месяца до предполагаемой беременности.

Во втором триместре

Во втором триместре потребность в витаминах снижается, но возрастает расход микро- и макроэлементов. Беременной женщине нужно принимать:

  • йод;
  • железо;
  • кальций.

Эти нутриенты требуются не только плоду, но и будущей маме, поскольку ее организм расходует их в двойном размере.

В третьем триместре

В третьем триместре нутриенты нужны в большей степени будущей маме, чем плоду. Что нужно пить:

  • препараты железа;
  • витамин Д;
  • аскорбиновую кислоту.

Все это нужно для профилактики анемии и рахита у ребенка.

На что обратить внимание при покупке витаминов для беременных

Предназначение

В продаже встречаются добавки 3 видов:

  • для подготовки к зачатию;
  • для беременных;
  • для кормящих.

Первые две группы носят общее название пренатальные (prenatal), то есть использующиеся до рождения ребенка. Витамины для кормящих именуют постнатальными (postnatal). Многие фармацевтические компании выпускают сбалансированные препараты со средними терапевтическими дозировками, которые можно принимать в течение всей беременности и в послеродовом периоде.

В каждом триместре потребности женского организма в нутриентах различаются. Чтобы не столкнуться с витаминным дефицитом или избытком, лучше покупать специализированные добавки, а не универсальные.

Состав

К БАДам для девушек в положении предъявляют особые требования. Они должны быть:

  • гипоаллергенными;
  • безопасными для мамы и малыша;
  • без синтетических красителей и ароматизаторов.

Препараты отличаются комплексными многокомпонентными составами, которые включают основные витамины и микроэлементы. Иногда биодобавку усиливают ПНЖК (полиненасыщенными жирными кислотами) и натуральными растительными экстрактами.

Нужно обратить внимание на дозы действующих веществ. Особенно это касается фолиевой кислоты – избыток или недостаток этого компонента в рационе мамы чреват осложнениями беременности и нарушениями развития плода.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед тем, как купить БАД, ознакомьтесь с противопоказаниями, побочными эффектами, обозначенными инструкцией. Чаще всего прием ограничен при мочекаменной болезни, переизбытке витаминов, минералов (А, D, железо, кальций). Помните, что бесконтрольное использование может стать причиной аллергических реакций.

Производитель

Для беременных нужно покупать товары от проверенных крупных фармацевтических компаний, в которых соблюдаются требования к качеству и безопасности продукции. Врачи советуют приобретать витамины следующих брендов:

  1. CAPSUGEL PLOERMEL (Франция).
  2. MERCK KGaA & Co. Werk Spitta (Австрия).
  3. Eagle Nutritionals (США).
  4. Solgar (США).
  5. Bauer (Германия).
  6. Minisun (Финляндия).
  7. «Фармстандарт-УфаВИТА» (Россия).
  8. Nutrima (Россия).

Консультация врача

Таблетки витамины для беременных женщин подбирает строго медик, руководствуясь проведенными анализами. При сборе крови определяется уровень имеющихся ресурсов организма, чего ему не хватает и в каком количестве. Также учитываются индивидуальные особенности, как протекает период вынашивания. Самостоятельный выбор может привести к передозировке, побочным проявлениям.

ТОП-10 лучшие витамины для беременных

В список лучших входят:

  • Компливит Мама.
  • Verrum Vit.
  • Прегнотон мама.
  • Витрум Пренатал.
  • Элевит планирование и первый триместр.
  • Элевит пронаталь.
  • Фемибион наталкер.
  • Минисан Мультивитамин Мама.
  • Витрум Пренатал Плюс.
  • Фемибион наталкер ii.

Рассмотрим представленный ассортимент более подробно в статье ниже.

Лучшие витамины для беременных для 1 триместра

Гестационный срок беременности (1, 2, 3 триместр) предопределяет, какие именно компоненты, в каких дозировках необходимы для вынашивания ребенка. Это комплексы с фолиевой кислотой, токоферолом, ретинолом, другими добавками. Принимать их рекомендуют также до зачатия. Какие витамины для беременных в 1 триместре лучше, подскажет наш топ.

Фемибион

Первую позицию рейтинга занимает специальный биокомплекс для женщин, которые готовятся к зачатию, вынашивают плод, нуждаются в восстановлении после родов. Производитель – австрийская компания «Merck KGaA & Co. WerkSpittal».

Препарат бывает двух видов – «Фемибион I», его назначают на этапе планирования или первого триместра, а также «Фемибион II» для срока от 13 недель и дальше. Состав включает 9 витаминов, среди них фолиевая кислота, несколько важных минералов, в т. ч. и йод.

Помимо насыщения важными веществами, средство облегчает самочувствие при токсикозе, ослабевает тошноту, помогает организму адаптироваться к происходящей перестройке. Особенно оно подойдет тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, так как В9 в виде метафолина легко усваивается пищеварительным трактом даже при мальабсорбции.

Упаковка содержит 30 миндалевидных таблеток светло-персикового цвета, на обратной стороне указано полное содержание, дозировка каждого вещества. Противопоказаний нет, кроме гиперчувствительности компонентов.

Фемибион

Достоинства:

  • Сбалансированный состав;
  • Легкое усвоение фолиевой кислоты;
  • Снижение тошноты, проявлений токсикоза;
  • Суточная доза в одной таблетке;
  • Поддержание здоровья волос, ногтей;
  • Нет побочных эффектов.

Недостатки:

  • Мало минералов;
  • Цена.

Правила приема – таблетка в день, что очень удобно. Маленький размер упрощает процесс глотания. Большинство отзывов женщин одобрительные, случаев аллергии и побочных эффектов не выявлено.

Элевит планирование и первый триместр

Элевит планирование и первый триместр

Элевит планирование и первый триместр способствует правильному формированию эмбриона в первом триместре беременности. Препарат содержит специальную форму фолатов – Метафолин, а также 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо.

В целях профилактики и снижения риска врожденных пороков развития рекомендуется принимать Элевит Планирование и первый триместр уже на этапе планирования беременности. Рекомендуется принимать по 1-й таблетке в день.

Показаниябеременность, лактация, подготовка к вынашиванию ребенка
Форма выпускатаблетки по 30 шт
Рекомендации по применению1 таблетка в день

Цена: от 615 до 850 руб.витамины Элевит планирование и первый триместр
Достоинства

  • рекомендуется принимать на этапе планирования ребенка;
  • снижает риски врожденных пороков развития малыша;
  • способствует правильному формированию эмбриона;
  • не содержит в составе генно- модифицированных организмов.
  • не обнаружено.

Недостатки

После приема данного препарата я испытала только положительные ощущения! Как при приеме любого добротного витаминного комплекса. Бодрость, сила, повышение иммунитета налицо. Поэтому я бы советовала этот БАД (а это именно БАД, в то время как его “старший брат” Элевит пронаталь уже является лекарственным средством) не только планирующим и беременным в 1 триместре, но и всем девочкам, которые хотят восполнить недостаток витаминов и минералов. Заметного влияния на состояние кожи я совершенно не заметила, а вот волосы и ногти, как и при приеме любых качественных витаминных комплексов, стали расти более здоровыми и крепкими. Никаких отрицательных моментов во время приема не было. Меня не беспокоили ни тошнота, ни головные боли, ни головокружение, ничего плохого. Я не теряла и не набирала лишний вес. Поэтому витамины именно мне прекрасно подошли. Рекомендую, но только с консультацией врача.

Фолиевая кислота

Витамины для беременных: когда, какие и в каких количествах нужно пить. 10 лучших витаминов для беременных в 2022 году
Помогает избежать развития врожденных пороков у плода
Страна: Россия
Средняя цена: 35 руб.
Рейтинг (2021): 4.8

«Фолиевая кислота» или витамин В9 – это один из самых важных элементов на ранних сроках беременности. Она оказывает непосредственное влияние на формирование жизненно важных внутренних органов плода, его нервной трубки. Употребление этого вещества в недостаточном количестве может привести к отслоению плаценты, угрозе выкидыша и другим неприятным последствиям. Специалисты прописывают препарат абсолютно всем женщинам в 1 триместре.

Прием «Фолиевой кислоты» способствует спокойному и правильному протеканию беременности. Производитель «Здравсити» выпускает упаковки по 30 таблеток, которые следует принимать по одной штуке. Достоинствами препарата считается доказанная эффективность, низкая цена, отличные отзывы врачей, доступность, положительное влияние на состояние женщины. Минусы: требует дополнительного приема других витаминов.

Лучшие витамины для беременных для 2 триместра

Как только наступает второй триместр, список жизненно необходимых веществ для развития плода, поддержания здоровья мамочки меняется. Приоритетными врачи называют йод, железо, кальций. Они отвечают за умственные способности, крепость костей, функции щитовидной железы. Мы отобрали в рейтинг лучшие витамины для беременных во 2 триместре.

Витрум Пренатал

Один из лучших сбалансированных составов демонстрирует «Витрум Пренатал» от американской компании «Юнифарм Инк». Отличается от многих биодобавок присутствием йода, что важно и женщине, и малышу.

Основа – 10 витаминов + 3 микроэлемента, они отлично взаимодействуют друг с другом. Главная задача заключается в нормализации обмена веществ. Чаще всего врачи назначают этот комплекс тем, кто страдает токсикозом и рвотой, в случае плацентарных нарушений, кальциевой недостаточности, анемии.

Еще одно важное отличие – повышенное содержание фолиевой кислоты, железа. Упаковка – пластиковая банка, внутри которой 100 таблеток розового цвета и довольно крупного размера.

Приятный бонус, который дарит это средство – улучшение психоэмоционального фона, бодрость, хорошее настроение. Если рассматривать «Пренатал Форте», его состав компонентов значительно шире.

Витрум Пренатал

Достоинства:

  • Хорошее содержание;
  • Повышенная концентрация фолиевой кислоты;
  • Однократный прием;
  • Отличное усвоение;
  • Подходит любому гестационному сроку;
  • Эффективность.

Недостатки:

  • Несовместимость с некоторыми БАДами;
  • Крупные таблетки.

Производитель рекомендует в инструкции пить по 1 таблетке после завтрака. Согласно отзывам, побочных реакций со стороны органов пищеварения, а также аллергии компоненты не вызывают.

Алфавит

Витамины для беременных: когда, какие и в каких количествах нужно пить. 10 лучших витаминов для беременных в 2022 году

Один из самых популярных российских витаминных комплексов для беременных женщин — это Алфавит. Любовь к нему обусловлена, тем что при шикарно сбалансированном составе у него бюджетная цена. Предназначается средство в период беременности и вполне подходит для использования во время грудного вскармливания. Изюминкой препарата является подразделение таблеток на цвета. Такой ход производитель сделал для того, чтобы минералы с витаминами еще лучше усваивались, и происходило усиленное действие компонентов. Прием таблеток желательно осуществлять вместе с пищей, получится три приема за день. Перерыв между таблетками должен составлять минимум 4 часа. По размеру Алфавит представляет небольшие таблетки, поэтому с глотанием проблем обычно не возникает.

Приобрести их можно от 360 рублей. В упаковке 60 штук.Алфавит мамино здоровьеДостоинства:

  • Хорошо сбалансированный состав;
  • Удобная форма;
  • Спасают от усталости и придают силы;
  • Если требуется принимать определенные витамины, то их легко найти по цвету;
  • Доступная стоимость.
  • Забывчивым женщинам будет сложно трижды в день осуществлять прием.

Недостатки:

Ледис формула

Следующий комплекс витаминов для беременных представляет канадский бренд современных БАД «Pharmamed». Специальный продукт, показанный беременным женщинам, называется «Пренатал Оптима».

Основа – 12 витаминов + 8 микроэлементов. Сильная сторона номинанта заключается в высокой концентрации железа, цинка, С и D. Показания к приему – планирование зачатия, весь срок вынашивания, лактация. Упаковка содержит 30 таблеток по 1300 мг активных веществ.

Полноценное развитие плода обеспечивают йод, кальций, холекальциферол. Предупреждают осложнения беременности витамины группы В, токоферол, йод. Не допускают дефекты, пороки бета-каротин, фолиевая кислота.

Ледис формула

Концентрация высокая, а значит, дополнительный прием других биодобавок не требуется. Противопоказанием указана только индивидуальная непереносимость, на фоне чего есть вероятность развития аллергической реакции. 

Достоинства:

  • Хорошо подобранный состав;
  • Тонизирование материнского организма;
  • Нормализация эмоционального фона;
  • Положительное влияние на волосы, кожу, ногти;
  • Высокое качество;
  • Ощутимый эффект.

Недостатки:

  • Нет кальция;
  • Цена.

Те, кому важно качество, выбирают эту американскую марку с безупречной репутацией. Дозы соответствуют физиологическим нормам потребления. Женщины подтверждают положительную динамику в ходе прохождения курса.

Doppelherz V.I.P.

Doppelherz V.I.P. фото

Богатый витаминно-минеральный комплекс, подходящий для беременных и кормящих женщин. За счет такого препарата удается обеспечить полноценное формирование организма будущего ребенка, его активное развитие, не допустить возникновения внутриутробных нарушений, а также обеспечить нормальный набор массы. Благодаря добавке удается в значительной степени укрепить иммунитет беременной женщины, сделать ее устойчивой к простудным, вирусным, инфекционным и грибковым заболеваниям. Комплекс предупреждает развитие анемии, приводит в норму работу всех систем и органов. Он увеличивает жизненный тонус, делает лучше самочувствие, избавляет от перепадов настроения и последствий токсикоза. Применяется в течение второго триместра беременности, а также во время лактации.

В отдельных случаях встречается индивидуальная непереносимость отдельных компонентов биологически активной добавки: если проявилась подобная реакция, то от приема препарата желательно отказаться. В составе содержится витамин А, положительно влияющий на состояние костной ткани, развитие мозга и зрительного нерва у ребенка. Витамин D3 в сочетании с кальцием и калием укрепляет сердечную мышцу, не допускает развития различных сердечных болезней, в том числе порока сердца. Омега-3 отвечает за нормальную деятельность нервной системы. Минеральный комплекс принимает участие в метаболизме, сохраняет здоровый вид и красоту будущей мамы, не допускает выпадения волос, снимает тонус матки.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость препарата;
  • Содержит полный набор дополнительных витаминов и микроэлементов;
  • Разрешен к использованию во время грудного вскармливания;
  • Останавливает выпадение волос и улучшает общее самочувствие.

Недостатки:

  • В составе имеется несколько искусственно синтезированных веществ;
  • Бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов.

Лонопан

Лонопан

Достойный подарок всем будущим мамам от отечественной компании Арго. Поливитамины отличает богатый состав, хорошая переносимость и приемлемая цена.

Преимущества российского средства:

  • удобный размер таблеток (пить их — одно удовольствие);
  • приятный вкус;
  • наличие «утренних» и «вечерних» таблеток для оптимального усвоения;
  • йод, кальций и железо в составе.

Минусы:

  • одной упаковки хватает всего на 14 дней;
  • суточная дозировка — 6 таблеток.

Центрум Матерна

Центрум Матерна

Универсальный поливитаминный комплекс, который можно принимать от дня зачатия до родов. Однако, особенно препарат полезен во 2 и 3 триместре.

Преимущества:

  • наличие йода;
  • сбалансированная, грамотно подобранная формула.

Недостатки:

  • многокомпонентность является одновременно и минусом этого препарата, поскольку высока вероятность развития аллергии;
  • высокая цена.

Витажиналь

Базовый комплекс маме и малышу предлагает французский производитель «Besins Healthcare». Его назначают женщинам, начиная с первого и по третий триместр. Многокомпонентная формула демонстрирует высокую степень усвоения.

Главное отличие от предыдущих номинантов заключается в присутствии Омега-3 – жирные кислоты, критически важные

Лучшие витамины для беременных для 3 триместра

Когда плод уже достаточно сформирован, ему необходимы дополнительные ресурсы для поддержания здоровья. Это в первую очередь холекальциферол, аскорбиновая кислота, ретинол. Поддерживает уровень гемоглобина железо. Какие витамины нужны беременным на 3 триместре, подскажу рекомендации ВыборЭксперта.

Компливит Мама

Компливит Мама

Комплексное действие медикамент обеспечивается эффектами всех компонентов, входящих в состав Компливита Мама. Специализированная производственная технология позволяет совмещать в 1 таблетке несколько витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Ацетат альфа-токоферола является антигипоксантом и способен оказывать положительное воздействие на состояние мышечной ткани, нервной системы, половых желез.

Витамин Е предупреждает развитие гемолиза, поддерживает стабильное состояние красных кровяных телец – эритроцитов. На ранних сроках беременности недостаток ацетат альфа-токоферола может привести к выкидышу. Медикамент может применяться и для профилактики.

Показаниябеременность, лактация, подготовка к вынашиванию плода
Форма выпускатаблетки по 30 шт
Рекомендации по применению1 таблетка в день

Цена: от 518 до 600 р.витамины для беременных Компливит Мама
Достоинства

  • состав из витамина В9, железа и йода помогает улучшить самочувствие матери;
  • предотвращается выпадение волос;
  • комфорт приема (1 табл. в день);
  • оказывает положительное воздействие на состояние мышечной ткани.
  • не выявлено.

Недостатки

Сейчас моему сыну полтора года и вот уже прошла неделя, как я свернула грудное вскармливание. После родов витамины я пила совсем недолго – где-то два месяца, а потом забросила. Сначала чувствовала я себя хорошо, а через год обратила внимание на серый цвет лица, ломкие ногти, плохое самочувствие. Это как раз был самый тяжелый период нашего взросления и о правильном питании я не всегда вспоминала, часто перекусывала на ходу пирожками и бутербродами. В общем, я купила витамины. Не стала брать дорогие, остановилась на витаминах “Компливит Мама”. Упаковка рассчитана на 2 месяца и я все эти 2 месяца ответственно их принимала по утрам. После двух месяцев после начала приема я заметила, что лицо посвежело, ногти перестали слоиться и пропали белые точки и зубы перестали кровоточить. Чувствую я себя прекрасно, а сейчас силы мои будут возвращаться, так как теперь все витамины, которые поступают в мой организм, принадлежат только мне! Рекомендую!

https://youtube.com/watch?v=cu1yo5Jy2jQ%3Ffeature%3Doembed

Прегнакеа

Прегнакеа

БАД, способствующий нормальному развитию плода и хорошему самочувствию беременных женщин. Выпускается в виде коричневых капсул с желатиновой оболочкой. Число капсул в блистере — 15. В одной упаковке 2 блистера. Комплекс содержат 6 микроэлементов и 10 витаминов (довольно обширная таблица).

Преимущества:

  • удобство приема (1 капсула в сутки);
  • удобная упаковка;
  • приемлемая стоимость;
  • предупреждение неправильного развития нервной трубки;
  • снижение рисков возникновения пороков развития;
  • профилактика позднего токсикоза;
  • предупреждение развития анемии;
  • профилактика выкидыша.

Единственный минус — возможность аллергической реакции на составляющие препарата. Поэтому принимать средство нужно только по назначению врача.

Эмфетал

Популярная британская компания «World Medicine» предлагает беременным и женщинам, что кормят грудью высококачественный препарат «Эмфетал». Он возглавляет наш рейтинг по причине доказанной безопасности, эффективности, лучшей усвояемости.

Активная формула – это 13 витаминов + 15 микроэлементов. Такой большой набор мало кто предлагает из современных биодобавок. Концентрация большинства ингредиентов повышена, но это не сказывается негативно, напротив, помогает избежать токсикоза, скачков настроения.

Особенно стоит отметить холекальциферол, селен, цинк, хром, кальций, все витамины группы В, высокую дозу железа. Одна упаковка содержит 4 блистера по 15 капсул среднего размера. Их серый цвет подтверждает отсутствие красителей, что важно аллергикам.

Эмфетал

Регулярное использование вызывает прилив сил, помогает справляться с тошнотой, улучшает аппетит. Противопоказанием указана только индивидуальная непереносимость веществ.

Достоинства:

  • Богатый состав;
  • Объем упаковки;
  • Безопасность;
  • Выраженный эффект;
  • Удобство приема;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Отсутствие Омега-3;
  • Возможна тошнота.

Суточная доза составляет 2 капсулы, чтобы они лучше усваивались, рекомендован прием во время еды. Ингредиентов тут много, концентрация высокая, поэтому перед покупкой желательна консультация врача.

Прегнавит

Прегнавит

Относительно недорогой препарат, насыщенный основными полезными компонентами для мамы и младенца. Из микроэлементов есть кальций и железо. Витаминный набор представлен таким списком: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D. Можно принимать от зачатия до родов (количество таблеток в сутки — по номеру триместра).

Достоинства поливитаминного средства:

  • низкая цена по сравнению с аналогами;
  • хорошая переносимость;
  • упаковки хватает очень надолго.

Минус — отсутствие йода.

Арго Лонопан

Арго Лонопан

Арго Лонопан выпускается в виде драже двух разновидностей, рассчитанных на 2 приема:

  • утром — с йодом и железом;
  • вечером — с кальцием.

Важное преимущество — натуральный состав с вытяжками из алтайских лекарственных растений. Препарат хорошо сочетается с другими лекарствами, не вызывает гипервитаминоза. Дневная дозировка составляет 6 драже: 4 белые — вечером, 2 зеленые — утром.

Преимущества:

  • отсутствие противопоказаний;
  • натуральность;
  • драже очень легко принимать, поскольку они отлично разжевываются.

Недостаток: неудобная упаковка, поскольку ее не хватает для полного месячного курса.

Витамины органические. Это выбор тех, кто не признает синтетические витамины. Однако, 6 драже покрывает всего лишь 20% от суточной потребности в микроэлементах и витаминах. Поэтому недостающие 80% приходится добирать моновитаминами и едой.

Solgar Prenatal

Solgar Prenatal

Главное, что отличает этот препарат, — сбалансированная формула. Кроме того, минеральные вещества представлены в форме, которая усваивается организмом наилучшим образом. Еще одна особенность: витамин А — не синтетический Ретинол, а природный Бета-кератин. Добавка рекомендована тем, у кого с беременностью ухудшилось состояние кожи и волос. Цинк, Биотин и витамин Е, действуя в комплексе, улучшают питание кожи и волосяных фолликулов. Содержит добавка и L-цистеин. Эта аминокислота входит в состав кожного белка.

Достоинства:

  • отсутствие глютена;
  • отличная усвояемость;
  • высокая эффективность;
  • 240 таблеток в упаковке.

Минусы:

  • риск аллергии;
  • высокая стоимость.

Мульти-табс Перинатал

Датский производитель высококачественных БАДов «Pfizer» предлагает универсальный, базовый препарат, подходящий любой женщине с нормальным течением беременности. Его можно использовать на этапе планирования и до самой лактации.

Это сбалансированная формула 10 витаминов + 9 микроэлементов. Главное отличие номинанта заключается в присутствии хрома и селена, чем может похвастаться далеко не каждая биодобавка нашего рейтинга.

Здесь есть йод, а концентрация железа, аскорбиновой кислоты, магния невысокая. Будущей мамочке предлагается европейское качество, ничего лишнего, только жизненно важные ингредиенты для ее организма, полноценного развития плода.

Мульти-табс Перинатал

Одной упаковки с 60 небольшими таблетками хватит на 2-месячный курс. В сравнении с другими импортными средствами это стоит относительно недорого. Противопоказаниями указаны нарушения работы почек, гипервитаминоз, индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

  • Ничего лишнего в содержании;
  • Европейское качество;
  • Универсальность;
  • Удобная форма;
  • Вместительная упаковка;
  • Цена.

Недостатки:

  • Возможно усиление тошноты при токсикозе;
  • Противопоказания.

Способ применения стандартный – таблетка каждый день. Чтобы не столкнуться с побочными проявлениями, важна консультация врача. Нерациональное использование может усилить проявления токсикоза.

Сравнительная таблица характеристик

В целях сравнения представленных препаратов, рекомендуем взглянуть на общую таблицу ниже.

СредствоПоказанияФорма выпуска (шт)РекомендацииСтоимость (руб)
Компливит Мамабеременность, лактация, подготовка к вынашиванию плодатаб 301 таблетка в деньот 518 до 600
Verrum Vitбеременность, лактация, подготовка к вынашиванию плодатаб 302 таблетки в деньот 249 до 280
Прегнотон мамабеременность, лактациякапс 301 капсула в деньот 810 до 1299
Витрум Пренаталбеременность, лактация, подготовка к вынашиванию ребенкатаб 301 таблетка в деньот 525 до 687
Элевит планирование и первый триместрбеременность, лактация, подготовка к вынашиванию ребенкатаб 301 таблетка в деньот 615 до 850
Элевит пронатальбеременность, лактация, подготовка к вынашиванию ребенкатаб 1001 таблетка в суткиот 1678 до 1833
Фемибион наталкербеременность до конца 12-й недели, подготовка к вынашиванию ребенка, кормление грудьютаб 301 таблетка в суткиот 533 до 740
Минисан Мультивитамин Мамабеременность, подготовка к семье, кормление грудьютаб 901 таблетка в суткиот 889 до 1000
Витрум Пренатал Плюсбеременность, подготовка к семье, кормление грудьютаб 1001 таблетка в суткиот 1315 до 1876
Фемибион наталкер iiбеременность (с 13 недели), кормление грудьютаб 30, капс 301 таблетка и 1 капсула в суткиот 945 до 1185

Можно ли обойтись без приема витаминов

Нехватка витаминов и минералов особенно опасна в первом триместре, когда идет наиболее интенсивный рост эмбриона. За три месяца из двух клеточек образуется полноценный плод. Поэтому витаминодефицит вызывает тяжелые пороки развития, а иногда и гибель эмбриона.

Одним лишь питанием, даже тщательно сбалансированным, невозможно полностью обеспечить два организма витаминами и микроэлементами. Например, чтобы получить необходимую для беременной суточную дозу фолиевой кислоты — 400 мкг — нужно съесть 800 г гречневой крупы.

Поэтому восполнять запас наиболее важных витаминов нужно с помощью витаминно-минеральных добавок.

Почему важно выбирать витамины с врачом

Выбор витаминно-минеральных комплексов сейчас очень велик. Они есть в аптеках, крупных магазинах, их можно заказать через интернет. Но не каждый комплекс подойдет для беременной женщины. Подобрать оптимальную добавку поможет врач.

При планировании беременности гинекологи дают совет сдать анализы на содержание витаминов. Если обнаруживается какой-то дефицит, назначают усиленную дозу этих нутриентов. При нормальном состоянии организма врач прописывает стандартную дозировку. Превышать ее нельзя, ведь гипервитаминоз тоже негативно сказывается на здоровье.

Подбор препаратов вместе с врачом поможет избежать развития побочных эффектов от приема. На любой препарат у женщины может возникнуть аллергическая реакция. Заранее этого не предугадать. При появлении сыпи, кашля, насморка на прием препаратов нужно сразу отменить их и обратиться к врачу.

Витамины при беременности нужны. Рационально принимать их в виде лекарственных препаратов, где подобраны оптимальные дозировки, обеспечивающие суточную потребность. Дополнительно в такие препараты входят микро- и макроэлементы. Выбор препарата лучше доверить врачу. Обойтись без приема витаминных комплексов нельзя, поскольку даже сбалансированное питание не обеспечит потребность организма в нутриентах.

Оставьте комментарий